1、单击开始，选择 “控制面板”；如图所示：
2、选择“电源选项”；如图所示：
3、选择“更改计划设置”；如图所示：
4、选择“更改高级电源设置”；如图所示：
5、根据需要选择红框内睡眠和休眠时间，设置完毕后单击“确定”即可；如图所示：
待机、休眠和睡眠解释
待机（Standby）：
待机后系统关闭其他设备，只有内存依靠电力维持其中的数据，如果断电，待机前未保存的数据都会丢失。动一下鼠标或键盘就可以恢复。
休眠（Hibernate）：
系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这种模式不耗电，也不怕断电，需要按电源开关恢复。
睡眠（Sleep）：
系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，只有内存依靠电力维持其中的数据。动一下鼠标或键盘就可以恢复。如果断电，可以用按钮开机，从硬盘上恢复，只是速度会慢一点。